С одной стороны, я давно не чувствовал такой страсти и чувства, что я сообщаю что-то важное, во время написания статьи.
С другой стороны, в итоге получилась статья, в которой мне самому - автору - трудно уловить порядок мыслей. Однако, когда я пытался "привести в порядок" текст, у меня ничего не получалось. Когда я менял блоки местами или пытался добавлять или удалять слова и предложения, статья сразу начинала звучать неестественно.
Мистика, одним словом...
Короче, читайте сами -
9-го мая я ходил в тренажёрный зал.
Я думал, что так как девятое - выходной, в зале будет много народа. Я ошибся. Людей в зале было даже меньше, чем с утра в обычные рабочие дни - зал был почти пуст.
Это объяснимо. 9-го люди празднуют - в разных местах. Кто-то встречается с друзьями, кто-то идёт на концерт или парад.
Я не слишком большой фанат праздников. Мне нравится Хэллоуин, Новый Год, мой День Рождения и, наверное, всё.
Я не употребляю алкоголь, но что ещё важнее, я не люблю попусту тратить время. После потраченного впустую дня я чувствую себя как-то не слишком хорошо.
Я давно заметил, что погоня за удовольствиями быстро вызывает неудовлетворённость и депрессивные настроения.
Чтоб чувствовать настоящую (и кстати, не беспочвенную) радость от жизни, нужно двигаться вперёд. Развиваться.
Самая полезная идея, которую я почерпнул из книги "100 секретов счастливых людей" Дэвида Нивена: "Счастливые люди каждый день делают хотя бы один, хотя бы маленький шаг по направлению к своим целям".
Я проверил на себе: когда делаешь эту идею своим обязательным правилом, большое количество негативных эмоций уходит из жизни. Чудесным образом. Даже если эти эмоции были связаны вроде бы с другими вещами - с внешними обстоятельствами, например.
Дэн Кеннеди сказал по-другому примерно об этом же. Он сказал, что действие - единственное гарантированное лекарство от стресса. Это не значит, что других лекарств нет, просто все остальные срабатывают далеко не всегда.
Вообще, праздники - интересное явление для меня.
По моим представлениям, большинство людей не имеют особенных поводов что-то праздновать.
Что имеет большинство людей? Ненавистную работу, убийственно скучную жизнь, плохое здоровье, которое в будущем станет ещё хуже, отсутствие сбережений.
И это - именно те люди, которые не пропускают ни один праздник, ни одну возможность выпить, повеселиться, отдохнуть, потратить время впустую.
Если бы я находился в таком положении, я бы не смог праздновать. Я бы впал в глубокую депрессию, а затем, возможно - постарался выйти из неё, сосредоточившись на действиях по изменению ситуации.
Хотя нет, вру.
Это сейчас я такой человек.
Но я не всегда был таким. Я стал таким постепенно, за годы.
Были времена, когда я, несмотря на постоянное чувство апатии и неудовлетворённости даже не додумался бы до мысли, что вообще-то можно что-то делать, чтоб изменять свою жизнь.
Ещё интересный феномен, который я заметил.
Многие люди, включая меня, каким я был раньше, живут ради результата. То есть, например, они работают, чтоб потом отдыхать. Работают, чтоб не работать. Или двигаются к цели, чтоб потом праздновать её достижение.
Я заметил, что я всё больше перемещаюсь в другую категорию. Сегодня я в гораздо большей степени живу ради процесса. Конечно, я знаю, к каким результатам я стремлюсь. Но когда я действую, моё действие - это цель сама по себе.
Я не возлагаю больших надежд на то, что в будущем, когда результат будет достигнут, что-то очень сильно изменится и я смогу быть счастливым. Я думаю, что в такой иллюзии есть что-то детское. Как желание дождаться каникул или объесться сладким на День Рождения. Я счастлив сейчас.
Если моё действие не приводит к желаемому результату (а определённый процент действий всегда не дают ожидаемого результата) - это никаким образом не снижает его ценность.
Я делаю то, что делает мою жизнь интереснее, улучшает мой опыт СЕГОДНЯ и обещает примерно предсказуемые положительные результаты в будущем.
С таким подходом я не разделяю жизнь на праздники и не праздники. Я также не разделяю её на рабочие дни и выходные, на плохие дни, которые терпят, и хорошие, которых с нетерпением ждут.
Каждый день я делаю то, что наиболее целесообразно в этот день.
Буддисты говорят о "присутствии в настоящем". Когда я впервые услышал это выражение, оно показалось мне странным, непонятным. Ведь вроде бы любой человек находится в настоящем - где ещё он может быть? В чём же разница между теми, кто "присутствует" в настоящем, и теми, кто "не присутствует".
Потом я понял, о чём идёт речь. Люди очень много времени проводят, рисуя в голове всевозможные варианты развития событий - в том числе самые маловероятные. Также люди очень много времени тратят на то, что проигрывают в голове события из прошлого - и опять же представляют разные варианты того, как они могли бы (но уже не могут) поступить.
По сути, люди постоянно находятся в виртуальной реальности этих гипотетических размышлений. Они ОТВЛЕЧЕНЫ от настоящего, от той ситуации, в которой они находятся прямо сейчас. Их внимание не направлено на то, что находится перед ними сейчас.
Это создаёт посредственную жизнь. Постоянно витая в облаках, воображая всё, что может и могло бы быть, человек не способен чётко мыслить, собранно действовать, делать лучшее, из того, что он может.
Если Вы постоянно вспоминаете девушку, с которой у Вас "могло что-то получиться" в 11 классе (что не раз делал я), Вы не можете одновременно эффективно действовать в настоящем.
Мне кажется, что большинство людей утратили связь со своей настоящей жизнью. Они живут в мире фантазий о прошлом, тысячах вариантах возможного будущего, слов, ярлыков и абстрактных понятий. Ваши мысли и воображение не являются плохими сами по себе, просто они не должны загораживать от Вас настоящий момент.
Что стоит сделать сейчас?
Что будет наиболее интересно?
Что принесёт больше удовлетворения?
Что имеет смысл?
Остановитесь и ответьте на эти вопросы прямо сейчас.
Осмотритесь вокруг.
Где Вы сейчас?
Что Вы чувствуете?
Что есть? Что является данностью?
Большинство людей живёт в некоем подобии гипнотического транса.
Они реагируют на приказы извне. Пропаганда говорит им: "Празднуй" - они празднуют. Реклама по телевизору говорит им: "Покупай" - они покупают. Общество говорит им: "Закончи университет, получи работу, женись" - они делают это.
Как под гипнозом, они принимают команды, исходящие извне, за свои мысли.
Вам нужно учиться больше жить своей жизнью. Жить в реальности, здесь и сейчас, выбирать свои действия самостоятельно.
Наверное, в этом главный урок, к которому меня привели размышления о моём походе в тренажёрный зал 9-го мая.
Комментарии
